Yoga! En chillen :)

20 juli
Vanmorgen vroeg op om, jawel, weer te verhuizen. Leuk op zo'n boerderij, maar dan wel voor maar 1 nachtje.. Ben naar een guesthouse gegaan in het stadje, waar het wat levendiger is en waar meer backpackers zijn. Hele mooie kamer met eigen badkamer :). Heb ontbeten op een leuk terrasje, maar eigenlijk iets te zwaar, want ga zo naar yoga! Heb een ochtendcursus geboekt bij MAM yoga. Ben er vroeg heen gefietst en toen gingen we naar een rustiger locatie net buiten de stad, erg mooi! Heel rustgevend en overdekt, maar toch buiten met een prachtig uitzicht over de bergen! We waren maar met z'n zessen, dus een klein groepje. De yogalerares, MAM, is al 68, maar doet nog steeds dingen met haar lichaam wat ik nooit zou kunnen haha. Heel leuk vrouwtjes en we begonnen met 30 minuten mediteren. Nergens aan denken zegt ze, niet aan de toekomst, niet aan het verleden, maar leef in het nu. Vergeet en vergeef snel. Het was best lastig en heb 2 keer mijn ogen open gedaan en ben 1 keer gaan verzitten. Na het mediteren begonnen we met de yoga, het begon redelijk makkelijk maar werd steeds zwaarder! Het doel was om je hele lichaan in balans te houden en dat is echt zwaar! Op een gegeven moment deed ze voor hoe je op je hoofd moet staan en je hele lichaam, alle spieren, moet aanspannen en helemaal in evenwicht te blijven. Het leek me echt onmogelijk, maar na een paar keer lukte het al! Daarna moesten we op onze handen staan en dat was eigenlijk makkelijker. Ook dat lukt mij, maar daarna werd ik moe en stopte ik. We gingen nog even rekken en strekken en toen 5 minuten liggen om te relaxen. Ondertussen legt zij allemaal lokaal eten neer wat we mogen proeven, heel lekker! Ze verteld haar levensverhaal en geeft allemaal tips om gezond te leven. Ze is zelf al 4 weken aan het vasten op sapjes, zou ik nooit kunnen. Ze geeft me advies om het eens een week te proberen op appels, ze zegt dat je na 2 dagen al geen honger meer hebt na een appel. Het is om je lichaam te zuiveren, maar denk echt niet dat ik het zou kunnen. Ze verteld ook over haar leven en dat haar kinderen haar in huis willen nemen in Bangkok om voor haar te zorgen, maar dat wil ze niet, ze wil yoga blijven doen en ze is heel gelukkig nu. Met een grote glimlach verteld ze dat haar man al 14 jaar geleden overleden is en dat ze nu gelukkiger dan ooit is, omdat ze alleen is en kan doen waar ze zin in heeft, ook al hield ze nog zoveel van hem. Ze is de hele tijd aan het lachen en maakt tussendoor grapjes over Thaise en Chinese mensen haha. De ingang van haar 'resort' zoals ze het zelf noemt, ziet er niet uit, omdat ze niet wil dat mensen naar binnen komen. Vroeger, toen het er mooi uitzag, kwamen er allemaal Chinezen om foto's te nemen en dan schreeuwde ze ' NO pictures, we're no monkeyshow!' Haha en weer begint ze keihard te lachen. Toen we allemaal uitgegeten waren was het tijd om te gaan en heb ik gelijk voor morgen weer geboekt. Ben het stadje in gegaan om te eten en heb de hele middag gelezen :). Daarna nog even naar een tempels geweest waarbij je een hele steile trap moet beklimmen en was toen zo moe dat ik op een terrasje ben gaan zitten en er niet meer vanaf ben gekomen haha. 's avonds op straat wat gegeten en bij een leuke hippie bar gezeten met allemaal tupac muziek :)